○今日の献立は・・・
ごはん、アジと野菜の中華炒め、はるさめスープ、牛乳です。

今日は「かむかむの日」です。
皆さんは一口食べるときに、何回かんで食べていますか？
しっかりかんで食べるには、一口３０回かんで食べることが大切です。でも、最近はやわらかい食べ物を食べることが増えてきたことで、かむ回数がどんどん減っています。
かむ回数が減ると、歯が弱くなってしまいます。また、あごが小さくなって歯並びが悪くなってしまいます。
いろんな役割のある歯を大切にするためにも、よくかんで食べることが大切です。大切な歯を守るためにも、一口３０回かむことを心がけて食べるようにしましょう。
今日はたけのこや椎茸、きくらげなど、よくかんで食べる食べ物がたくさん入っていました。