≪献立≫
梅しらすご飯
牛乳
ちぐさ焼き
ごぼうのみそしる
野菜チップス

★★★ 一口メモ ★★

ごぼうは、おなかの調子をととのえる効果があるといわれていますが、
肉や油と一緒に食べると、さらに効果が上がります。
からだのさびがたまるのを予防したり、ガンの予防にも
いいといわれています。
ただ、世界でごぼうを食べていたのは日本と韓国、
台湾の一部のみだったそうです。
いまでは、ヨーロッパの国々でも食べることがありますが、
「木の根っこ」という印象が強いみたいです。