≪献立≫
ごはん
牛乳
ちくわの磯辺揚げ
ごぼうのあえもの
里芋の味噌汁

★★★ 一口メモ ★★★
ごぼうのあえものには、ごぼうと刺身こんにゃくが入っています。
2つの力でおなかもすっきり！