むぎごはん、牛乳、さんまのみぞれに、ゆかりあえ、じゃがいものみそしる

さんまは漢字で「秋　　刀　　魚」と書き、秋を代表する魚です。細長い形が刀に似ていることから、この漢字が使われています。さんまは、体をつくるもとになるたんぱく質が含まれている、赤のグループの食べ物です。