≪献立≫
ごはん
牛乳
鮭の塩焼き
春雨の炒め物
肉団子のスープ

☆☆一口メモ☆☆

魚には、体に大切なたんぱくしつがたくさんふくまれています。
たんぱくしつは、筋肉やほねをつくるもとになります。
また、魚のあぶらにはDHAやEPAとよばれるえいようがあり、
頭のはたらきをよくしたり、体の中を元気にしたりします。
いろいろな魚を食べて、元気な体をつくりましょう。