≪献立≫
ご飯
牛乳
肉団子の甘酢あん
春雨汁
佐賀みかんゼリー

★★★ 一口メモ ★★★
夏の体と食事について考えてみましょう。あつい時期は水分補給が
大切ですね。
飲み物も大切ですが、水分の多い食べ物もつかいましょう。
体の中に急に入っていかず、ゆっくりと吸収される水分もあります。
トマトやきゅうりやスイカ、豆腐や牛乳、果物ゼリーなどもいいですよ。