≪献立≫
ごはん
牛乳
いわしの生姜煮
豚肉と野菜のみそ炒め
のっぺい汁

★★★ 一口メモ ★★★
「いりうめいわし」という言葉があります。
梅雨のころにおいしいイワシのことです。
イワシには、歯や骨の素となるカルシウムや、
そのカルシウムの吸収を助けるビタミンDが含まれているため、
成長期のみなさんにおすすめの食べ物です。