≪献立≫
キムタクごはん
牛乳
じゃがいもの炒め物
春雨肉団子のスープ

★★★ 一口メモ ★★★
ジャガイモは、でんぷんが主な成分ですが
米のカロリーの約半分ほどです。
そのでん粉につつまれたビタミンCがほかの野菜のビタミンCと比べて、
加熱されても壊れにくく、体に吸収されやすいという特徴があります。
だんしゃくいもというのは、じゃがいもの名前で、
男爵が広めたものとからこの名前がつきました。