ごはん、牛乳、すきやきふうに、ごまあえ

今日は6と4で虫歯予防デーです。よくかむことで、脳の中にある満腹中枢が刺激され、食べすぎを予防してくれたり、噛む時に出る、だ液が虫歯を予防してくれたりします。よく噛んで食べましょう。