ごはん、牛乳、にくじゃが、いそべあえ

今日のいそべあえに使っているほうれん草は、上峰町のとなりの、みやき町でとれたオーガニックのほうれん草です。ほうれん草は貧血の予防や、肌をきれいにしてくれたり、疲れを取ってくれたりする働きがあります。