≪献立≫
ご飯
牛乳
肉じゃが
鮭の塩焼き
きゅうりのスタミナ漬け

★★★ 一口メモ ★★★
鮭には、たんぱく質や脂質、ミネラルやビタミン類がバランス
よく含まれ、特にビタミンＤが多いのが特徴です。ビタミンＤは、
カルシウムとともにじょうぶな骨をつくるためには欠かせない
栄養素です。