≪献立≫
ごはん
牛乳
豚の角煮
海藻サラダ
みそ汁

★★★ 一口メモ ★★★
“一口何回かんでいますか？
よく噛んで食べると「肥満予防」「味覚の発達」「脳の発達」
「歯の病気の予防」「ガンの予防」「全力を出せる」などの
よい効果がたくさんあります。
一口３０回を心がけて、しっかりと噛む習慣を身に付けましょう！