≪献立≫
ごはん
牛乳
納豆
こんにゃくの酢味噌和え
肉団子と厚揚げの煮物

★★★ 一口メモ ★★★
納豆には、体によい働きがたくさんあります。
体をつくるものになるタンパク質、血の流れをよくする
ナットウキナーゼ、骨を作るために役立つビタミンＫ2などがあります。