≪献立≫
ごはん
牛乳
いわしの甘露煮
野菜のごま和え
みそ汁

★★★ 一口メモ ★★★
和食とは、日本の伝統的な料理のことです。
だしを使ったり、ごはん、汁物、おかず、という構成だったり、
みそやしょうゆなどの発酵調味料を使ったり、れんこんやごぼう、
里芋など土の中の食材をよく使います。
ご飯は味付けをせず、おかずといっしょに口の中でちょうどよく合わせていく
食べ方をします。