≪献立≫
とりごぼうご飯
牛乳
白玉団子汁
春雨の炒め物

☆一口メモ☆
元気に動いたり、脳を活発に働かせるには、炭水化物が欠かせません。
特に、脳のエネルギー源となるのは炭水化物の中の、「糖質」だけです。
ごはん、パン、麺などの主食には脳にとって大切な糖質が
たくさん含まれています。しっかり食べましょう。