≪献立≫
ごはん
牛乳
酢豚
ワンタンスープ
ジョア

★★★ 一口メモ ★★★
酢の物が苦手な人も多いでしょう。
酢は、すっぱいことが様々な効果を持っています。
だ液や胃液の分泌を促して消化をよくします。
さらに血液をさらさらにする効果もあります。
酢には、米酢、りんご酢、ぶどうからできた
バルサミコ酢、米・麦・とうもろこしを混ぜて作った穀物酢など、
さまざまです。