≪献立≫
黒糖パン
牛乳
ミートソーススパゲティ
野菜のマヨネーズ和え
ジョア

★★★ 一口メモ ★★★
牛乳に乳酸菌を加えて発酵させたものがヨーグルトです。
ヨーグルトはカルシウムやたんぱく質がたっぷり入った食品です。
カレーの国、インドでは、牛肉はあまり食べることができなくても、
牛乳は使ってもよいという習慣があり、
ヨーグルトもよく食べられています。