≪献立≫
黒糖パン
牛乳
スパゲティミートソース
かぶのサラダ
さつまポテト

☆一口メモ☆
丈夫な骨を作るには、牛乳や乳製品などカルシウムをとる、
運動で骨に刺激を与える。
カルシウムを体の中に取り入れやすくするためにビタミンＤを
体内に取り入れることです。
太陽の光に当たると、骨が丈夫になります。
よく食べて、よく遊ぶ事がたいせつなんですね。