≪献立≫
ピラフ
牛乳
クラムチャウダー
野菜炒め

★★★ 一口メモ ★★★
今日はクラムチャウダーです。クラムとはあさりのことです。
あさりには鉄分がたっぷりふくまれています。
鉄分は血液を作ってくれる大切なものです。
鉄がたりないとふらふらしてたおれてしまいます。
つかれやすくなってしまいます。
鉄分は大切なのであさりを食べましょう。