≪献立≫
ごはん
牛乳
鶏肉のもみじ焼き
お浸し
根菜のみそ汁

★★★ 一口メモ ★★★
１１月は、秋も深まり、おいしいものがたくさん楽しめる季節です。
秋の味覚は、さんまやサケなどの魚ときのこ類。
そしてさつまいもや里芋、米や大豆なども収穫時期です。
芋類やきのこ類は食物繊維が豊富で、おなかの調子を整え、
生活習慣病の予防にも役立つ食べ物です。しっかり食べましょう。