≪献立≫
ごはん
牛乳
キムチスープ
豚肉となすのみそ炒め
白身魚のフライ

★★★ 一口メモ ★★★
豚肉となすとみそはとても相性のいい食材の組み合わせです。
疲れた体に元気をとどけてくれるたんぱく質とビタミンB1、
カリウム、水分が補給されるからです。
豚肉となすは油で炒めると栄養が体に吸収されやすくなります。
また、みそもその働きを助けてくれます。