≪今日の献立≫
ご飯
牛乳
キムチスープ
白身魚のフライ
豚肉とナスのみそ炒め

★★★ 一口メモ ★★★
キムチには、トウガラシの成分のカプサイシンが含まれています。
カプサイシンは身体を温め、免疫力をアップしてくれます。
寒い今の季節にぴったりですね。