≪献立≫
ごはん
牛乳
いわしの生姜煮
こんにゃくのごま和え
もずくスープ

☆☆一口メモ☆☆

今日のいわしは、骨ごと食べられるように　
やわらかくにこんであります。
いわしには、カルシウムがたっぷりふくまれていて、
骨をじょうぶにしてくれます。
小さな魚をまるごと食べると、
えいようをしっかりとることができます。
よくかんで、おいしく食べましょう。