≪献立≫

ごはん
牛乳
八宝菜
蒸ししゅうまい
春雨の酢の物

★★★ 一口メモ ★★★

八宝菜には白菜が欠かせません。
白菜は、免疫力を高めてくれる働きがあるビタミンCが豊富で、
風の予防に有効です。
うまみの成分もたくさんあり、鍋料理にぴったりです。
今日は八宝菜をご飯にかけて中華丼にしている子もいました。
とろみがあって暖かく、寒い日にはいいですね