≪献立≫
五穀米ごはん
牛乳
いわしの梅煮
ごま和え
雑煮

★★★ 一口メモ ★★★
白菜は、免疫力を高めてくれる働きがあるビタミンCが豊富で、
かぜの予防に有効です。うまみの成分もたくさんあり、
鍋料理にぴったりです。白菜が日本に来たのは明治時代です。
１００年以上前ですが、しっかりと和食の食材として定着しています。