≪献立≫
ごはん
牛乳
鶏肉のチーズ焼き
のりサラダ
はくさんと肉団子のスープ

★★★ 一口メモ ★★★
カルシウム、鉄、マグネシウムなど、私たちの体に必要とされる
「ミネラル」は１６種類あります。
ほんの少しですが、とても大切な働きをしています。
献立表のカルシウムの単位はｍｇ(ミリグラム)です。
1ミリグラムは、１グラムの１０００分の１の重さです。
いろいろな食べ物を組み合わせて取り入れる、小さな力強い栄養たちです。