ごはん　梅干し　けんちん汁　焼き肉風ソテー　牛乳

けんちん汁に使用している食材のゴボウは

およそ1000年前に中国から伝わったもの

です。はじめは薬として使われていたよう

です。食物せんいが腸のはたらきを助ける

効果があるようです。