コッペパン　スープスパゲティ　鶏のから揚げ　イタリアンサラダ　牛乳

食品に含まれる栄養素は大きく３つに

分けられます。それを色で表したもの

が「こんだて表」に載っています。

この3色をバランスよく摂ることがと

ても大事です。