ごはん　おすいもの　サンマの柚子味噌煮　豚肉とレンコンのサラダ　牛乳

サンマは江戸時代から食べら

れている魚の1つです。今は旬

で一番おいしい季節です。体に

良い脂がたくさん入っています。