HOME令和８年度 ７月給食献立
入力日
2026年7月1日
内容
７月１６日（木）
献立名：夏野菜カレー（伊万里産もち麦入りごはん）、牛乳、まめまめサラダ、アイスクリーム
ひとこと：アイスクリームは、夏野菜カレーとまめまめサラダを食べ終わってから食べることができます！
食べ終わったら、食堂の冷蔵庫横のテーブルまで、アイスクリームをもらいに来てくださいね😊
最終日の給食も、おいしくいただきましょう。
７月１５日（水）
献立名：メンチカツバーガー、牛乳、根菜のミネストローネ、くだもの（すいか）
ひとこと：飲み物からだけでなく食事からも水分をとることができます。
ご飯や汁物、特に夏が旬の野菜や果物には水分が多く、ビタミンやミネラルも補給できます😊
食事をしっかりとって『食べる水分補給』を心がけましょう！
７月１４日（火）
献立名：麦ごはん、牛乳、鮭のみそマヨチーズ焼き、じゃがいものそぼろ煮、沢煮椀
ひとこと：牛乳は『栄養のカクテル』といわれるほど、栄養満点の飲み物です。
夏休みに入ると給食がないので、牛乳を飲む量が減ります。
おうちで毎日牛乳を飲むようにしましょう。
運動の後に飲むのもおすすめですよ！
７月１３日（月）
献立名：翡翠飯（枝豆ごはん）、牛乳、たまご焼き、ごまあえ、豚汁、ポケモンチーズ
ひとこと：今日は、ポケモンチーズを出しています。
モンスターボール型のチーズのフィルムをめくると、ポケモンがあらわれますよ！
イラストは全部で５６種類あります。
さあ、あなたのポケモンは、何があらわれるかな？
チーズもおいしくいただきましょうね。
７月１０日（金）
献立名：豚キムチ丼、牛乳、ナッツごぼう、冬瓜スープ
ひとこと：冬瓜は夏が旬の野菜ですが、漢字で書くと「冬の瓜」と書きます。
日持ちがよくて、冬まで保存ができることから、冬瓜という名前がついたそうです。
お店にある冬瓜の中には、表面に白い粉がついているものもありますが、これは冬瓜を保存している時に自然にできたものですよ。
７月９日（木）
献立名：麦ごはん、牛乳、あじのおろしポン酢かけ、なすとピーマンのオイスターソース炒め、かぼちゃのみそ汁
ひとこと：トマト･きゅうり･なす・オクラ・ピーマン・かぼちゃ・さやいんげん・白うりなどが代表的な夏野菜です。
今日の給食は、なすとピーマンを使って「オイスターソース炒め」をつくりました。
旬の食べ物は、値段も安いし、栄養もたっぷりふくまれていますよ。
７月８日（水）
献立名：ミルクパン（ブルーベリージャム）、牛乳、なすと豆腐のミートソース焼き、アスパラガスのサラダ、コンソメスープ
ひとこと：みずみずしい夏野菜は、汗で体の外に出てしまった水分を補ってくれます😊
また、夏の太陽を浴びた旬の野菜には、体の調子を整える働きをもつ「ビタミンＡ」や「ビタミンＣ」をたくさん含んでいます😊
７月７日（火）
献立名：鮭の七夕ちらし寿司、牛乳、ゴーヤーチャンプルー、天の川汁、七夕ゼリー（マスカット）
ひとこと：今日は『七夕』です。
七夕は織姫と彦星が年に１度だけ天の川を渡って会える日といわれています。
七夕の食べ物といえば「そうめん」です。
七夕にそうめんを食 べるのは、織姫が布を織るために使う糸に見立てているからです。
今日は、魚のすり身を「そうめん」のように模した「魚そうめん」を使用しています。
今日の天の川汁は、「魚そうめん」を天の川、わかめを夜空、そして星形にくり抜いたにんじんをのせ、「天の川汁」としました。
今日はお天気になって、綺麗な星がたくさん見えるといいですね。
７月６日（月）
献立名：麦ごはん、牛乳、鶏肉の梅みそ焼き・添え野菜、五目きんぴら、かきたま汁
ひとこと：鶏肉は、牛肉や豚肉と違い、繊維が細かいので、柔らかいのが特徴です。
味はさっぱりしていておいしいですね。
鶏肉には、良質なたんぱく質が多くふくまれ、私たちの体の筋肉や血液や皮膚・髪の毛などをつくる働きがあります😊
７月３日（金）
献立名：かしわうどん、牛乳、いわしのカリカリフライ、ひじきサラダ
ひとこと：麺は、つるつるっと口の中に入るのであまりかまずに飲み込んでいませんか？
よくかまないと、食べ物が大きいまま体の中に送られるため、消化に時間がかかり胃が弱ってしまいます😖
麺もよくかんでいただきましょう！
７月２日（木）
献立名：麦ごはん、牛乳、ポークチャップ、たこと海藻のサラダ、クラムチャウダー
ひとこと：今日は「半夏生」です。
半夏生とは、夏至から数えて１１日目にあたり、昔から田植えを終わらせる目安とされています。
疲労回復や豊作を願って、さまざまな食べ物を楽しむ風習があります。
関西地方は、「タコ」の足のように稲の根がしっかりと大地に「吸い付く」ようにと願いが込められています。
今日は、サラダの中に「タコ」を入れました😊
７月１日（水）
献立名：セサミきなこトースト、牛乳、照り焼きつくね、きのことキャベツのマリネ、豆腐とチンゲンサイのスープ
ひとこと：『夏バテ』とは、夏の暑さに体がついていけず、食欲が落ちたり、疲れやすくなったりすることです。
特に汗をたくさんかくと、水分不足などで体の中にあるミネラルバランスが崩れ「夏バテ」の原因になります。
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