6月28日（金）

　※　ごはん、中華風春雨スープ、麻婆なす、きゅうりの即席漬け、牛乳

　　　　　夏野菜や果物には、水分が多く含まれているので、夏野菜や果物などを食べることで、水分を補うことが

　　　　　できます。