【今日のメニュー】

　・きなこ揚げパン　・かりかりサラダ　・パスタスープ　・牛乳

 

　梅雨明けから2週間ほど経ちました。

　連日暑い日が続いていて、

　いつも元気な芙蓉校の子どもたちの中にも

　暑さ疲れがちらほら出ているようです。

　暑い日は、キンキンに冷えたジュースなどの飲み物で

　のどを潤したいところですが、

　一般的な清涼飲料水500㎖には、

　角砂糖約10～15個分の砂糖が含まれているとのこと。

　（もちろん、低カロリーのものもあります）

　ジュースなどを飲むときには、

　ペットボトルを一気に飲み干すのではなく量を決めて飲むなど、

　工夫をして飲むことが健康にもよいようです。