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とうもろこし
「とうもろこし」を紹介 します。「とうもろこし」は、約 400 年前 にアメリカから日本 へやってきました。日本 では野菜 として食 べられますが、アメリカでは、主食代 わりに食 べているところもあるようです。おなかの調子 をととのえる食物 せんいが多 く、主食 と同 じように「熱 や力 になる栄養 」が入 っているので、夏 のおやつにぴったりです