本日の給食　ごはん　牛乳　鶏肉のチリソース焼き　ｷｬﾍﾞﾂのｿﾃｰ　ｺｰﾝチャウダー

朝・昼・夕 の三食 をしっかり食 べよう！
みなさんは食事 の前 におなかがすいていますか？間食 を食 べ続 けていたり、運動不足 だったりすると食欲 がわかず、きらいなものなどを残 してしまいがちです。反対 に、おなかがすいていると苦手 なものでも、おいしく感 じられることもあります。適度 に運動 をしたり、間食 のだらだら食 いをやめて、決 まった時間 に朝・昼・夕 の食事 を残 さずしっかり食 べるようにしましょう。