本日の給食　むぎごはん　牛乳　鰆の香草焼き　ほうれんそうのアーモンド和え　豚汁

食事中 のしせい
背中 を丸 めて食 べている人 、ひじをついたり食器 をもたずに食 べている人 はいませんか？よい姿勢 で食 べることは、食事 のマナーだけでなく、胃腸 の調子 をよくして、食 べ物 の消化 を助 けます。ごはんわんを手 にもって、おかずをはしでとりわけながら食 べると自然 と姿勢 もよくなります。