本日の給食　ごはん　牛乳　おからコロッケ　ほうれんそうの佐賀のりあえ　のっぺい汁

おからを食 べておなかの中 を健康 に！
今日 のコロッケは、じゃが芋 のほかに、豆腐 を作 るときにできる大豆 のしぼりかすの「おから」を使 っています。おからには、たんぱく質 はもとより、食物 せんいや、カルシウムなどを多 く含 む、栄養 にとんだ食 べ物 です。食物 せんいは、便 のとおりをよくし、腸内 のバランスを調 えて大腸 がんを予防 する働 きがあります。