献立名　そぼろごはん　牛乳　ビーフンサラダ　味噌けんちん汁

「かぜにまけない体 をつくろう」
１２月 に入 り、寒 さが一段 と増 してきました。寒 くなると、かぜをひきやすくなります。かぜの予防 には、かぜにまけない体 の抵抗力 をつけることが大切 です。野菜 やくだものに、多 く含 まれるビタミンAやCには、抵抗力 を高 めてくれる働 きがあります。冬野菜 たっぷりのみぞれ汁 をしっかり食 べて、かぜにまけない強 い体をつくりましょう。