献立名　そぼろごはん　牛乳　きゅうりと春雨のすのもの　もずくの味噌汁

いろいろな種類 の食品 を食 べましょう！
「１日 ３０食品 をたべましょう」と聞 いたことがありますが、そんなにいろいろ食 べることは難 しいですね。「３０食品 」でなくても、いろいろな種類 の食品 を食 べることをめやすとして考 えましょう。主食 （ごはんやパン）・主菜 （()(肉・魚・卵)・豆腐 などのおかず）・副菜 （野菜 を使 ったおかず）をくみあわせることが、そのポイントです。