本日の給食　枝豆ごはん　牛乳　鯖の塩焼き　南瓜のｻﾗﾀﾞ　炒り煮

朝・昼・夕 の三食 をしっかり食 べよう！
みなさんは食事 の前 におなかがすいていますか？間食 を食 べ続 けていたり、運動不足 だったりすると食欲 がわかず、きらいなものなどを残 してしまいがちです。反対 に、おなかがすいていると苦手 なものでも、おいしく感 じられることもあります。適度 に運動 をしたり、間食 のだらだら食 いをやめて、決 まった時間 に朝・昼・夕 の食事 を残 さずしっかり食 べるようにしましょう。