献立名　小型コッペパン　冷やし中華　牛乳　春巻き　すいか

「スイカ」
今 がしゅんの夏 のくだもの「スイカ」の登場 です。シャリシャリとした食感 とあっさりとした甘 みが特徴 です。トマトの１．５倍 ものカロテンを含 むほか、水分 ほきゅうにはもってこいです。おいしい「スイカ」の見分 け方 は、スイカのツルがついている方 の反対側 の「花 おち」という部分 が、小指 のつめくらいの大 きさが一番 おいしいスイカだそうです。スイカを買 うときに気 をつけてみてみましょう。