本日の給食　カレーピラフ　牛乳　れんこんサラダ　野菜つみれとチンゲンサイのスープ

私 たちが健康な体を維持していくために必要な1 日 分の野菜 の量 は、３５０ｇといわれています。この量 を三度 の食事 で食 べるのは、簡単 にとることができますが、朝 ごはんに野菜 を食 べないと、昼 、夜 の2 回 の食事 だけで野菜 を必要量 とることは難 しいです。今日 の給食 の野菜 の量 は100gです。佐賀県 では、野菜不足 の人 が多 いことが問題 にになっています。健康的 な毎日 を過 ごすためにしっかり野菜 を食 べるようにしましょう。