本日の給食　ごはん　牛乳　筑前煮　ひじきと錦糸卵の和え物　いりこの佃煮

ひじき　について
今日 のすのものには、ひじきが入 っています。ひじきは、海藻 の仲間 です。海藻 には、こんぶ、のり、もずく、ワカメなどたくさんの種類 があります。日本 は海 に囲 まれているので、昔 から梅 でとれる海藻 を食 べてきました。ひじきには、骨 や歯 を丈夫 にするカルシムや、鉄分 を多 く含 むので、貧血 の予防 にもなります。しっかり食 べましょう。